1-إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
2-لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
3-لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
4-لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
5-قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
6-اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
7-ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
8-لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
9-لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
10-لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف